トウちゃんちのレシピ集

スチームケースに野菜とキノコを入れ、上に豚肉を乗せてレンジでチンするだけの超簡単メニュー。

【材料】（２人分）
A，豚肉・・・１００～１５０ｇ
B，ぶなしめじ・・・適量
C，にら・・・適量
D，人参・・・適量
E，キャベツ・・・適量
F，もやし・・・適量


【作り方】

１，ルクエのスチームケースに
　　〔Ｂ〕・〔Ｃ〕・〔Ｄ〕・〔Ｅ〕・〔Ｆ〕を盛り、
　　その上にしゃぶしゃぶ用の豚肉を並べます。

　　加熱するとしんなりなるので、
　　山盛りでも大丈夫。




２，あとはレンジ（５００W）で５分ほどチンするだけで出来上がり。
　　ゴマだれ等の冷しゃぶのたれをかけていただきます。